Schemi e preparazione atletica per calcio?
Vorrei un sito ben fatto con allenamenti abbastanza seri magari simili a quelli delle squadre professioniste.
Fonte: YahooAnswers (nei commenti le migliori risposte al quesito posto)
Pubblicato il: 26/05/2010 | Categoria: Domande Atletica | Tag: calcio, preparazione atletica, schemi | 3 Commenti »
mi dispiace ma non ne conosco…
http://www.tatticacalcio.altervista.org/ <
http://www.my-personaltrainer.it/sport/tattica-calcio.html
sul sito dell’inter (www.inter.it) l’estate scorsa avevano messo un programma di preparazione atletica curato dal preparatore bisciotti dove ti diceva giorno per giorno per un mese che esercizi fare, in che misura e come farli attraverso brevissime sequenze audiovideo in cui venivano pure dati consigli sulla gestione della respirazione durante gli esercizi