Segue il video del giorno dedicato all'atletica selezionato dalla redazione di InfoRun.it, dedicato alla finale del lancio del peso femminile ai Mondiali di Atletica di Berlino 2009:
Salve a tutti, in passato correvo parecchio in quanto giocavo a calcio in serie D, poi ho smesso ed è da marzo del 2008 che non corro e sono un po' ingrassato.
Mi consigliate una preparazione atletica da fare per i primi 15 giorni fin quando il corpo e il cuore si riabituano a faticare? Grazie!
Fonte: YahooAnswers (nei commenti le migliori risposte al quesito posto)
Segue il video del giorno dedicato all'atletica selezionato dalla redazione di InfoRun.it, dedicato alla preparazione atletica del Club Scherma di Roma:
"Preparazione Atletica del Club Scherma Roma a cura di Guido Brunetti"
All'esordio stagionale sui 100 m, velocissimo il primatista mondiale
Usain bolt risponde ad Asafa Powell, che sta andando a caccia di un record mondiale. Dopo il 9.81 di Powell, al suo esordio stagionale sul 100 m, in Corea, Bolt corre in 9.86, davanti al connazionale Michael Frater (10.15) e allo statunitense Mike Rodgers (10.18).
Qual'è la giusta alimentazione per una ragazza che fa atletica? Vorrei sapere che tipo di alimentazione devo seguire a colazione pranzo e cena. Vorrei delle risposte molto complete se possibile. Grazie e ciao!
Fonte: YahooAnswers (nei commenti le migliori risposte al quesito posto)
Dodicesimo posto per un ottimo Ivano Brugnetti (1h24:29), a lungo nelle posizioni di testa in avvio, come d'abitudine, ma questa volta bravo a non arrendersi dopo il break degli avversari (avvenuto dalle parti del tredicesimo chilometro)
Doppietta cinese nell'ultima gara del programma della Coppa del Mondo di Chihuahua (Messico), la 20km maschile. L'oro e' andato a Wang Hao (1h22:35) davanti al connazionale Zhu Yafei (1h22:46); bronzo per il russo Andrey Krivov, di un nulla sul norvegese Erik Tysse: tra i due, alla fine, un solo secondo (1h22:54 contro 1h22:55). Settimo posto per uno dei favoriti della vigilia, il messicano Eder Sanchez (1h23:56), mentre un altro come il francese Yohan Diniz ha finito presto il suo impegno, bloccato da un infortunio alla caviglia.