Esercizi base calcio?
Ciao a tutti ,
cerco consigli dai più esperti per sapere quali sono gli esercizi base per avere più padronanza con il gioco del calcio e per migliorarsi anche atleticamente in modo specifico per il gioco del calcio.
So già da me di essere una schiappa ma mi piacerebbe migliorare un pochino. Grazie !
Fonte:YahooAnswers (nei commenti le migliori risposte al quesito posto)
Pubblicato il: 04/05/2010 | Categoria: Domande Atletica | Tag: esercizi base calcio, preparazione atletica | 3 Commenti »
Gioca gioca gioca… poi il fisico viene da se
Il calcio va giocato e basta, se non giochi trova una squadretta e inizia a giocare, ricordati che il calcio è un gioco di squadra quindi hai anche il vantaggio di poter stare con un gruppo di persone un po piu esperte che spranno come consigliarti, sicuramente gia dopo la prima parte della stagione sarai molto migliorato…
per intanto palleggia palleggia palleggia fino alla nausea, è il primo passo per sviluppare la coordinzione occhio-piede e per prendere sempre piu confidenza col pallone….
non scoraggiarti mai.
gioca il piu’ possibile.
palleggia il piu’ possibile.
nota i tuoi punti deboli e quelli forti,troverai il tuo ruolo.
guarda partite e prendi spunto dai miliardari.
PALLEGGIA il piu’ possibile!!!!!!!
se vuoi essere attaccante ricorda:
segnare non e’ un piacere,ma DOVERE.
se vuoi essere in difesa:
l’importante non e’ rubare la palla,semplicemente controlla l’avversario e coprigli lo specchio della porta;non farlo tirare.
quando giochi,cerca di osservare gli avversari…
chi e’ il fulcro del gioco(bisogna assolutamente limitarlo.)
chi e’ il piu’ scarso…chi il piu’ forte…e regolarti di conseguenza.
il fisico potente e’ importante,ma ancor di piu’ e’ la resistenza che permette di rimanere sempre lucidi.