Mi interessano gli esercizi sulla velocità ed esplosività, magari anche qualche esercizio da fare in piscina. E' il benvenuto qualsivoglia altro consiglio sulla preparazione atletica per il calcio a 5.
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Ho cercato sul sito della Fidal ma non riesco a trovarli. Mi servirebbero i tempi sugli 80 piani e sui 300 piani...
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Mi stavo chiedendo se ci fosse una spiegazione sul perchè i campi di atletica sono rossi e non di altri colori...
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Salve, cerco un negozio online che venda scarpe di atletica a prezzi bassi. Ovviamente un negozio affidabile!
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Secondo voi non è ora che la nazionale di atletica leggera si rinnovi smettendo di convocare i matusa? Parlo della Antonietta Di Martino, di Alex Schwazer e delle altre "glorie".
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Ciao, volevo sapere se un giorno toglieranno la maledetta pista atletica dallo stadio San Paolo, a me pare una struttura inutile dato che nessuno mai la usa. Si potrebbe sostituirla con altri posti a sedere, per poi cosi avere più stelle dalla UEFA!
FORZA NAPOLI, rimoderniamo lo stadio, credo sia il momento. Sono consapevole che ci sia la storia lì dentro, ma nn dico abbattere: solo rimodernare, come nell 1989!
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Ad agosto inizierò la preparazione estiva con la squadra di calcio, ma io vorrei farmi trovare in forma per convicere il Mister del mio talento. Consigli?
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Ciao a tutti,
questa domanda è per tutti gli appassionati di atletica.. raccontate un vostro allenamento che vi è piaciuto particolarmente o che ritenete il più utile per migliorarvi! Grazie in anticipo.
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Ciao a tutti ,
cerco consigli dai più esperti per sapere quali sono gli esercizi base per avere più padronanza con il gioco del calcio e per migliorarsi anche atleticamente in modo specifico per il gioco del calcio.
So già da me di essere una schiappa ma mi piacerebbe migliorare un pochino. Grazie !
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Io ho finito la scuola a giugno. Quindi ora che non vado più a scuola mi piacerebbe potremi dedicare agli allenamenti di atletica a tempo pieno, come fanno ad esempio gli atleti olimpici. Ma come fare?
Io ora vado a lavorare 8 ore al giorno e il tempo per allenarsi è poco e si aggiunge alla fatica ed allo stress del lavoro. Io invece voglio potermi dedicare a tempo pieno per avere il massimo dei miglioramenti senza dovermi preoccupare di altro.
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